当处于恐惧的能量层级时，心中充满的是各种渴望，但明白这些渴望，也许才能知道自己当下想要的是什么，进而顺藤摸瓜，找到心之所向，成为自己的灵魂伴侣。
由俭入奢易，由奢入俭难，不仅道出了享受之于人的习惯与渴望，也是人们在接触了美好的事物后，对所缺的渴望。当今社会，人们对权、贵、财、魅力，甚至曾经被忽视的健康，都趋之若鹜；在追名逐利的过程中，却不免掉入恐惧的漩涡，一旦获得，便容易害怕（再次）失去，或是开始杞人忧天地担心随之而来的不利因素，即便当下拥有愉悦与心流的机会，也会被患得患失的匮乏与贪婪之心扰乱，最终以墨菲定律所说的怕什么来什么自我印证。
如果我们可以给自己片刻安宁，无论是静心独处，或是回到大自然，思考事情的前因后果，明确自己的利益所在，看到自己面临的挑战，并为自己谋划破局的机会（常以反义词的方式简单地存在），不仅能活在当下，更能做自己最好的伴侣，活得自在。
其中的核心，是对自己的接纳，与认可。相信自己可以做到，而不是“我不行，我做不到”的自我负向催眠。我们可以很灵活的如水般顺应局势，并如水流往大海一样，朝着我们想要的方向去努力，即便遭遇挫折，也能自我疗愈与复原，而非固着于眼下的困局，一筹莫展。可以借助冥想去观想未来的十件事，以其为目标，铭记自己的最高利益，给予自己支持，如此这般的生命力，将源源不断地给自己灌注非凡的力量。
再者，是要发现与认可自己的天赋，如果做某件事情相对容易且快乐，也许那就是自己的天赋所在，充分地利用好上天给自己的礼物，才不负上天所望，也无愧于自己与众不同的皮囊。同时，用在正道上，别剑走偏锋。
最后，回到最初的渴望，是否自己早已本自具足，或无需刻意强求，就如人人生而平等，钱财多寡都不影响自己成为内心富足有魅力的人，健康的主宰者也终究是自己……自己就是一切的本源，求之向内，不把自己生命的决定权交给他人，自在即刻就能享有。毋庸置疑，如果始终惯行坦荡，也许时常会因此被戚戚小人蒙骗，却终会获得正人君子的信任，结交属于我的人脉，创造我所爱的世界。
相信因果，敬畏神灵，方能打破幻象，明确目标，遵循计划，与灵魂相伴，让生命自由流淌。